如何解决 post-644243？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 儿童发烧时有哪些安全有效的物理降温方法？ 的话，我的经验是：儿童发烧时，物理降温是很好的辅助方法，既安全又简单。常用的有以下几种： 1. 温水擦浴：用35~37℃的温水擦拭孩子额头、脖子、腋下和四肢，帮助散热。千万别用冰水或冷水，避免孩子受凉发抖，反而不利于降温。 2. 保持室内通风：开窗通风让空气流通，但不要让风直接吹孩子，以免着凉。 3. 多喝水：促进身体排汗和代谢，有助退烧。 4. 适当穿着：给孩子穿轻薄透气的衣服，避免包裹过紧，方便散热。 5. 保持安静休息：减少活动，帮助身体更好地调节体温。 一般物理降温配合药物退烧效果更好。如果孩子发烧超过38.5℃，或者伴有持续哭闹、抽搐、精神不振等症状，建议及时看医生。以上方法简单易行，操作时要注意孩子的反应，避免过度降温引起不适。

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